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[求教]後空翻 |
| 房東：小寬 發表時間：2007-03-08 |
關於後空翻的問題..... 我想問....後空翻有辦法自己練嗎... 可以不要人家扶嗎.... 有影片的話請大大告訴我吧.... 如過自己練的話...應該怎麼練... |
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| 1 樓住戶：x良X 發表時間：2007-03-08 |
我也滿好奇怎麼練>_< |
| 2 樓住戶：體超高手 發表時間：2007-03-08 |
最好還是有人扶.. 你要先感覺後空番ㄉ視線..習慣那種感覺.. 一ㄍ人是不行ㄉ..很危險 前空番比後空番難 |
| 3 樓住戶：窩會ㄚ 發表時間：2007-03-09 |
先在水上找感覺=ˇ=就這麼簡單=ˇ=之後在沙灘上試試看=ˇ=窩在路上翻過 失誤=ˇ=住院一ㄍ禮拜膝蓋著地 |
| 4 樓住戶：挖咧 發表時間：2007-03-10 |
我會前空翻了，可是我前空翻站不住，所以我都是去游泳才敢前空翻和後空翻• |
| 5 樓住戶：狐狸王子 發表時間：2007-03-10 |
前空番 比後空番簡單吧 想者前滾番阿 然後 腳 用力往後甩 頭 縮在身禮禮 就會轉一圈ㄌ 但是是 屁股或背著地 練久ㄌ 就試著跳高一點 腳再轉ㄉ時候彎曲 讓番過來可以站著 這樣就OKㄌ 但是 最好先在 軟墊上面練喔 不然摔死不甘偶ㄉ事 |
| 6 樓住戶：嘻哈小白 發表時間：2007-03-16 |
就是今天的日子... 今天學會後空翻^_^ 真的要有兩個人先扶著你歐 可是真的要翻的話 還是要靠你的膽子 沒膽子的話....有人服也沒有用 因為有人扶只是輔助 真正在翻的...是你自己 所以你要出力 找多一點的軟墊巴 墊高一點 然後再找人輔助你...給你練出翻的感覺...然後自己在多家練習 |
| 7 樓住戶：飛彈一枚 發表時間：2007-03-16 |
你找厚一點的軟墊吧...不然 我可以幫你買棺材.. |
| 8 樓住戶：小翼 發表時間：2007-03-17 |
我會後空翻 是自己到體操館練的 也是有場地才慢慢練起來的 有彈翻床 抓空中的感覺很重要 用手拉起來 拉到最高點以身體腰再上面一點為中心 瞬間旋轉 前空翻還在練 ㄏㄏ 重點還是有場地比較重要啦 會練的比較放心 習慣之後 就可以挑戰一般的普通地板囉 |
| 9 樓住戶：ＢＢＯＹ 發表時間：2007-06-20 |
我會前空翻 可是不會後空翻ㄝ＝ ＝ 我是先練前手翻 才練前空翻的 |
| 10 樓住戶：幻想 發表時間：2007-06-20 |
去練體操阿 想學空翻ㄉ學體操 你們應該有看過體操ㄉ比賽吧 地板動作ㄉ 有ㄉ人轉體720度直接接後空翻1圈 不然就是後空翻2圈 那應該是靠離心力吧 看過體操ㄉ人一定絕ㄉ他們飛超高ㄉ 好像有300公分左右 太可怕ㄌ 如果他們用空翻ㄉ話 跳高紀錄他們一定赢 |
| 11 樓住戶：幻想 發表時間：2007-06-26 |
體操 很想學 但是彰化應該沒有地方吧 而且16歲好像有點晚了 很多體操選手都是從國小或幼稚園開始學 我高1學 有點晚吧 |
| 12 樓住戶：對不起＊我愛妳 發表時間：2007-06-26 |
摔過.. 還是找地方方 有人扶比較好 .. 摔到 會痛到不行.. |
| 13 樓住戶：貓宅∼＊ 發表時間：2007-06-26 |
對哩 我想問 如果一般人想去體操館裡練可以嗎?! 需要什麼程序?! |
| 14 樓住戶：幻想 發表時間：2007-06-30 |
沒去過體操管所以不知道... 你去問那邊的人看可不可以 應該會有教練在教 |
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